Liantis bevroeg samen met Howest en iVOX 607 ondernemers over hun mentaal welzijn. Daaruit blijkt dat zelfstandigen in het algemeen een hoog stressniveau ervaren, maar dat de verschillen tussen mannen en vrouwen opvallend zijn:
- 62% van de vrouwen ervaren regelmatig tot zo goed als altijd stress, tegenover 51,6% van de mannen.
- 62% van de vrouwen ervaren regelmatig tot zo goed als altijd vermoeidheid, tegenover 49,6% van de mannen.
- 38,4% van de vrouwen ervaren regelmatig tot zo goed als altijd slapeloosheid, tegenover 32,4% van de mannen.
- 34,1% van de vrouwen ervaren regelmatig tot zo goed als altijd concentratieproblemen, tegenover 25,8% van de mannen.
- 50% van de vrouwen ervaren regelmatig tot zo goed als altijd het gevoel dat het allemaal wat te veel is, tegenover 41% van de mannen.
Volgens Sadicaris tonen deze cijfers een duidelijk patroon: “Vrouwelijke ondernemers rapporteren niet alleen méér stress, maar ook méér signalen van mentale uitputting. Dat is geen toeval. Het is het resultaat van een combinatie van maatschappelijke verwachtingen, zorgverantwoordelijkheden en de druk om te presteren.”
Combinatie werk en gezin
Wat nog opvalt: als mogelijke redenen van de stress en kopzorgen, geeft 39,5% van de vrouwelijke ondernemers aan dat dit hoofdzakelijk komt door de combinatie werk-gezin. “De balans tussen ondernemen en het gezin blijft een erg harde noot om te kraken,” zegt Sadicaris. “Veel vrouwelijke zelfstandigen proberen alles perfect te doen: een bloeiende zaak uitbouwen én tegelijk een warme thuis draaiende houden. Die lat ligt vaak heel hoog, soms té hoog.”
Ze ziet in de praktijk dat vrouwen vaak een dubbele mentale last dragen: “Vrouwen nemen automatisch veel verantwoordelijkheden op zich — zowel professioneel als privé — en vragen minder snel hulp. Dat maakt dat ze sneller in een chronische stressmodus terechtkomen.”
