My Personal Coach heeft zich zopas geïnstalleerd op de Koningin Astridlaan 66 in Mechelen. Deze multidisciplinaire praktijk biedt begeleiding in een stijlvolle omgeving.

“Onze naam bestaat al sinds 2003 en sinds 2013 zijn we actief in Mechelen”, zegt bewegingscoach en performance trainer Sebert Penen. “We zijn in feite gegroeid uit het geven van trainingen aan huis of op externe locaties. Dat zullen we zeker nog blijven doen, maar nu kunnen we al onze expertise en dienstverlening ook aanbieden onder één dak. Nog steeds in Mechelen, in een prachtige rustgevende setting. We willen van Mechelen letterlijk een stad in beweging maken!”

My Personal Coach biedt personal training (1 on 1, in duo of in kleine groepen), groepslessen (core & balance, flex & mobility, yoga en pilates), food coaching, kinesitherapie (revalidatie, oefentherapie, manuele therapie, dry needling, sportmassage en blessurepreventie) en workshops (training, voeding,…).

“We zijn van start gegaan met een team van vijf: naast Sebert Penen, bewegingscoach en performance trainer, ook Tine De Reys (bewegingscoach en performance trainer), Lara Nerinckx (kinesitherapeute en bewegingscoach), Kelly Szommer (food coach) en Lynn Alliance (pilates instructor). Er komt nu nog een zesde collega bij: yoga instructor Lynn Corten. We hebben nu heel wat te bieden in onze gezellige praktijk van 100 m².”

Wie kiest voor persoonlijke training, krijgt een login waarmee hij/zij kan inloggen op het persoonlijk profiel. Daar verschijnen persoonlijke oefen- en trainingsschema’s die het trainingsproces ondersteunen. Verder kan de klant er zijn agenda nakijken, sessies inboeken en testresultaten inkijken.